育休中に育児だけ専念すると、息が詰まりそう・・・
せっかくのお休み、自分自身の成長やリフレッシュの時間としても活用したい！
現在育休中の方は何もしてないことにモヤモヤしたり、
またこれから産休・育休中方や現在育休中の方はどのような過ごし方をしようか考えていらっしゃると思います。
私自身がそうでした。
今回は、連続で３年育休取得した私が育休期間中にやってよかったことについて体験談を交えてご紹介します。
思い存分、子どもと過ごす
まずは、思い存分子どもと過ごしましょう！
将来子どもが育った時に、赤ちゃんの頃、こうしてあげたらよかったと思うようなことがないくらい、自己満足でいいので、目いっぱい一緒に遊んであげてください。
「手遊び」「一緒におもちゃで遊ぶ」「一緒に歌う」「一緒に公園の遊具で遊ぶ」「お砂場」なんでもいいです。
一緒にお子さんと遊んで、思いっきり笑いあいましょう❤
子どものおもちゃを作ってみる
子どものためにおもちゃを作る。
作るのが好きなママさんには、これもおすすめ♪
私が作ってきたおもちゃは以下です。どれも簡単♪
- 音の鳴るおもちゃ
- ティッシュとりたい欲解消おもちゃ
- 本棚
- おままごと道具
- うちわ
- ストローぽっとん
- ストローネックレス
- 段ボールのおうち（わがやのアンパンマンミュージアム）
- 手作りシール
私が作ったおもちゃは随時公開してきますね！
お金の見直し
子どもが生まれると、お金の使い方が変わる方多いと思います。
夫婦2人で飲みに行く機会は減り、子どもにお金がかかってきます。
将来の学費のための貯金も必要じゃないか・・・と不安になる方も多いはず。
簡単に将来シミュレーションするだけでも気持ちが落ち着くと思います。
保険の見直し
保険って必要そうだけど、本当に必要？
どんな保険がいいの？
保険を決めると、毎月支払いが生じたり、1度に多額の金額を支払うことになったりと、勇気がいるもの。
ゆっくり考える時間がある育休中に済ませておくのおすすめです！
ちなみに、私は医療保険のみのものは入っておらず、積み立て系の保険に入ってます。
医療保険に入っていない理由は、高額療養費支給制度があるからです。
【高額療養費支給制度】
高額療養費制度とは、医療機関や薬局の窓口で支払った額が、ひと月（月の初め から終わりまで）で上限額を超えた場合に、その超えた金額を支給する制度。
※所得金額により金額は異なります。また、健康保険組合によって金額が安く設定されていることもあるので、ご確認ください。
出産で言うと、帝王切開等は高額療養費支給制度を利用できるケースです。
ずっとやりたかったことにチャレンジする
「ずっとやりたいと思っていたこと」皆さんはありますか？
私の場合は、3つあったので、3つともチャレンジしてみました！やってみて思いましたが、私は失敗して後悔するより、チャレンジしなくて後悔するタイプ。
皆さんもずっとやりたかったことがある方はぜひチャレンジしてみてください。
株・投資信託・FXに挑戦！
本当に、高校生のころからやってみたかったんです…。
ですが、怖くてずっと手が出せませんでした。
やってみてどうか？
株・・・仕事上できない
投資信託・・・ほう！こんなものか！
FX・・・これがFXか！最初ものすごく儲かって嬉しかったけど、すぐ損しちゃう。
勉強して自分のパターンつかめるようになったら、億万長者も夢ではないな。
むしろ、チャレンジしなかったという後悔がないので、幸せ❤
友達がFXで成功していて、そのお金を元手に事業を立ち上げたりしてるのをみると、本当に夢のある話だなと感じます。
FXはいつか本気で勉強してやってやりたい！と思ってます！
結構、面白いですよ❤最初やるとき、勝てるようになるまでは、なくなっても許せるお金（少額）で行ってくださいね。
私が一番初めにFXをチャレンジしたのは、こちら↓↓↓
その後、ほかのものにも浮気しましたが、ラインの引きやすさ一番好き❤
DMM FX
・シンプルで初心者にも使いやすい
・ラインがものすごく引きやすい
・さすが世界一位！
HP（ブログ）を作ってみる
こちらも高校生からの夢。
ずっとホームページを作ってみたかったんですよね。
ということで、当ブログ作ってみました！
シンプルに楽しい❤
資格取得
「学生時代に〇〇やりたいって言ってたなぁ」
そういったこと皆さんはありますか？
「心理カウンセラー」になりたいという夢です。
育休中に、大学生が勉強する時にも使用する心理学の本を読み、心理カウンセラーの資格を3つほど取得しました。
占いを利用して自己理解・他者理解を深める
子どもが生まれ持った性格、気になる方いらっしゃいますか？
1歳2歳、年齢を重ねるにつれ、自我が芽生え、どのように親として対応するのがこの子にとって良いか、考えるようになりました。
そこで私が取り入れたのが「占い」。
占いにもいろんな種類があります。（西洋占星術、九星気学、四柱推命、数秘術・・・）
いろいろな占いで、私、子ども、夫を見て、どのように関わり過ごすのがよいか、日々考えています。
もし、ご興味ある方いらっしゃったら、お声かけください。
以下のお問い合わせページよりご連絡ください。
趣味
まだ言葉が話せず、不満はひたすら泣いて伝えるしかできない子どもとずっと向き合い続けるのは、我が子とはいえ、なかなか辛いもの…。
自分の趣味に時間を使うことで、リフレッシュすることも大切です。
自分が楽しめる活動は何かありますか？
私は以下のようなことして楽しんでます♪
アニメ・映画をみる
暇だなぁと思うとき、ネットフリックスやディスニー＋を見て、楽しんでます♪
2歳くらいになると、子どもが好きな番組が優先になるケースも多いので、子どもが小さいときはなおおすすめ❤
私は小さいころディズニーを見る機会がなかったので、今はディズニーにはまってます✨
本・漫画を読む
1人目の産休中は、育児本を読みまくりました。
2人目は、スマホで漫画が多めです(笑)
ブックカフェで、美味しい飲み物飲みながら本を読むのすごく好きなので、時々いってます♪
料理をする
米粉パン、かりんのはちみつ漬け、春巻き作り・・・etc
育休中だからこそ、少し手間がかかるお料理もできます。
パン作りはレシピを見るとやる気が失せたので、友達を巻き込みました(笑)
1回作ってみると、意外とハードルは下がるもの。
家で1人でも作れるようになりました！
心に余裕がある日は、新しいレシピにチャレンジしてみると楽しいです。
LINEスタンプを作ってみる
子どもの顔写真を使って、LINEスタンプを作りました。
使用アプリは「スタンプメーカー」「背景透明化」の2つ。
やり方は簡単！
- アプリ「背景透明化」で写真の背景を透明にする
- アプリ「スタンプメーカー」に背景を透明にした写真を取り込み、スタンプを8個以上作成する
- アプリ「スタンプメーカー」からスタンプ申請を行う
私の場合、申請から1日程で使用できるようになりました。
いろんな表情を見せてくれる子ども達。その顔をスタンプにするの楽しいですよ♡
作ったスタンプは申請した本人は無料で使用することができますので、是非遊んでみてください。
（スタンプ販売して収益目的にする場合は本人分も有料となります）
息抜きの仕方を学んでおく
育休が終わり仕事復帰しますと、それはまた違う忙しさが待っています。
私はこれが趣味だから、子どもが寝静まった後、ほんの少しでも1人時間ができたらこれやる！的な息抜きを何種類か持っておくといいです。
私の息抜き例
- カフェインレスコーヒーを飲む
- お菓子をつまみながら、LINE漫画を読む
- ブックカフェでコーヒーを飲みながら好きな本を読む
- ブログ・SNSを書く
- 占い・ブログ・仕事のお勉強
- ストレッチポールの上で寝転ぶ
- マッサージ器の上で寝る
ママパパ交代で、月に一回くらい楽しむタイムを作るのも素敵♪
みなさんにとっての息抜きは、どんなことですか？？
家を購入する・引っ越しをする
子どもができると、子どものものが増え、家が狭く感じます…。
そこで、家の購入、引っ越しを検討される方も多いはず！
仕事が始まると、家を検討する時間も減ります。
引っ越しする際も、荷物を詰める＆片づけるなど、子どもがいながらだと大変。さらに仕事しながらだともっと大変。
引っ越しを少しでも考えている方がいたら、産休育休中に動いてみるのをお勧めします。
私自身、産休育休中に済ませることができたので、快適な生活を送ることができています。
仕事復帰に向けた準備をする
料理の時短方法を見つける
掃除や片付けは少しさぼれても、子どものご飯をさぼるのは難しいもの。
そこで、仕事復帰までに作る料理のレシピを考えたり、楽する方法を考えておくことをお勧めします。
私は、作り置きと冷凍レシピを研究中。
そして、生協を利用しながら、のらりくらりワーママ生活を送っています。
離乳食・幼児食が充実していて助かります✨
おうちCO-OP
・3歳まで送料0円
・パルシステムよりちょっと安い気がする
・商品数が多い
パルシステム
・1歳の誕生日まで送料0円（その後はやり方を変えれば送料0円になる）
・配送地域はおうちCO-OPより広め
・美味しくて、スーパーで見かけないおいしい食材あるのが嬉しい！
ドラム式洗濯機の購入
親の影響もあり買うのをためらっていた「ドラム式洗濯機」
乾燥がうまくできないは、昔の話でした。
保育園で使用したお洋服やタオルをボタン1つで洗濯から乾燥までしてくれる時短家電。
ワーママには必須！くらいに思っています。
家事リストの作成・分担・見直し
家事ってやることがいっぱい。
名もない家事もたくさん…。。。
書けるものだけでも書いて、家族で見直し、分担すると少し楽になります。
夫が「家事やってるよー！」と言ったので、「育休中に私がやっている家事の一部を一覧にしたんだ。仕事復帰後は一緒にお願いね？」と見せてました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
仕事ノートを見返す・思い出す
育休3年取得すると、どんな仕事していたか忘れるものです。
出産は物忘れ激しくなるとも言われがちです。
- 時々仕事のノートを見返す。
- 仕事の話題のニュースを見る。
- PCを使う人はPCを使う。
最低でも1年に1回くらいは思い返しておくと安心です。
私は仕事でExcelをよく使うのですが、久々にPCに触れるとショートカットキーの使い方を忘れかけていて、危機感を感じました。
仕事復帰後に困った時に助けてくれる人・サービスを探しておく
仕事していたら、余裕がなくなるもの。
- 宅配サービス
- ファミサポ
- ベビーシッターサービス
- 家事代行サービス
ご近所さんと仲良くなって、困ったときに助けあえる関係を作るのも素敵❤
育休中に気持ちだけでも準備しておくと、復帰したときに安心材料が増えるのでおすすめです。
お片付け
写真・動画の整理
子どもが生まれると写真・動画でカメラフォルダーがいっぱいになるかたも多いと思います。
0歳で動画を少なかった私ですが、1歳以上になると動画を撮影することが増えてすぐいっぱいになってしまいます。
どのように管理していくか、育休中に考えておくと楽です。
お片付け
子どもが生まれると一気に物が増えます。
ベビーグッズ、お洋服、おもちゃ、へその緒、足形、子どもの作品たち・・・
”ときめくもの”だけ残す、お片付けの心を身に着けておくと、仕事復帰後過ごしやすくなります。
ポチップ
旅行
仕事復帰すると、有休は子どもの体調不良で休むことも多くなってしまいます。
そして、夫婦そろって同じ日に有休取得するのもひと手間いるもの・・・。
育休中の旅行は、準備も計画もゆっくり立てられます✨
子どもがいて旅行なんて大変…と思うかもしれませんが、案外いいですよ❤
習い事をする
習い事については、子どもと一緒に何かをするのもおすすめです！
私は子どもと一緒にリトミックに通ってました！
音楽だけでなく、ちょっとした制作物を作る時もありました。
担当の先生は保育園で働いたことのある先生でしたので、育児相談もさせていただきました。
費用が気になるという方は、支援センターや幼稚園で無料or少額で経験できることもありますので、探してみてください。
運動・健康管理
産後2・3か月して体調が落ち着いたら、少しずつ運動を取り入れることをおすすめします。
定期的な運動を取り入れることは、体力を維持＆ストレス軽減に効果的！
子どもの将来見るためにも元気で長生きしましょう♡
私はyoutubeで気軽に運動運動しています。
お気に入りは「きんにくんの世界一簡単な筋トレ」と「竹脇まりなさんの宅トレ」。
竹脇まりなさんは妊娠出産を経験されてるので、ママにおすすめです！
産前産後休業・育児休業中にやってよかったこと
以上がやってよかった主なことです。
細かな点ならまだまだあると思います。
後悔残らないよう素敵な日々をお過ごしください。
